Jean Tigana se narodil 23. září 1955 v malé francouzské obci Saint-Fons. Už od malička ho to táhlo na fotbalové hřiště. Miloval pohyb, míč a radost z každého gólu. Jeho talent si brzy všimli trenéři a Jean se začal prosazovat v mládežnických týmech. Byl to chlapec s velkým srdcem a ještě větší touhou po vítězství. Jeho fotbalová kariéra odstartovala v klubu Olympique Lyon, kde se rychle stal klíčovým hráčem. Jeho styl hry byl typický pro defenzivního záložníka – neúnavný, bojovný, s vynikajícím přehledem o hře. Dokázal skvěle bránit, ale zároveň uměl poslat přesný pas na útočníky a podpořit tak útok.
V roce 1981 se Jean Tigana přestěhoval do AS Monaco. Toto rozhodnutí se ukázalo jako velmi šťastné. V Monaku se stal hvězdou a pomohl klubu k zisku ligového titulu v sezóně 1981/82. Jeho výkony neunikly pozornosti reprezentačních trenérů a v roce 1980 debutoval v dresu francouzské národní reprezentace. Byla to pro něj obrovská čest a hrdost reprezentovat svou zemi. V národním týmu se rychle stal jedním z pilířů. Jeho spolehlivost, bojovnost a vůdčí schopnosti z něj udělaly klíčového hráče pro francouzský tým.
Největší úspěchy v reprezentační kariéře Jean Tigana zažil na přelomu 80. let. V roce 1984 se stal s Francií mistrem Evropy. Byl to nezapomenutelný turnaj, kde francouzský tým předváděl skvělé výkony a nakonec zaslouženě triumfoval. Jean Tigana byl jedním z klíčových hráčů tohoto týmu, jehož hra byla plná elegance a bojovnosti. O dva roky později, v roce 1986, dovedl Francii k bronzové medaili na Mistrovství světa v Mexiku. Opět patřil mezi nejlepší hráče turnaje a jeho přínos pro tým byl obrovský. Jeho partnerství v záloze s Michelem Platinim bylo legendární a patřilo k tomu nejlepšímu, co světový fotbal v té době nabízel.
Po úspěšném angažmá v Monaku se Jean Tigana v roce 1989 přesunul do Olympique Marseille. Zde opět potvrdil svou kvalitu a pomohl klubu k zisku dalších ligových titulů. Marseille bylo v té době jedním z nejsilnějších klubů ve Francii a Jean Tigana byl jeho důležitou součástí. Jeho kariéra vrcholila v Marseille, kde ukončil svou aktivní hráčskou kariéru v roce 1991. Po ukončení kariéry se Jean Tigana vrhl na trenérskou dráhu. Jeho zkušenosti z hřiště mu dávaly skvělé předpoklady pro práci s mladými hráči i pro vedení profesionálních týmů.
Jean Tigana se stal úspěšným trenérem. Jeho první velkou trenérskou štací byl anglický klub Fulham FC, kde působil od roku 1999 do roku 2003. Dokázal s ním postoupit do Premier League a udržet klub v nejvyšší soutěži. Jeho práce ve Fulhamu byla oceňována a ukázal, že má cit pro moderní fotbal. Následovalo angažmá v Besiktasi Istanbul, kde ale jeho působení nebylo tak úspěšné. V dalších letech trénoval i francouzské kluby jako Bordeaux a Šanghaj Šen-chua v Číně. Jeho trenérská kariéra byla pestrá a ukázala jeho schopnost adaptovat se na různá prostředí a pracovat s různými týmy. Jean Tigana je dodnes vnímán jako jeden z nejlepších francouzských fotbalistů své generace, který zanechal nesmazatelnou stopu v historii francouzského i světového fotbalu. Jeho bojovnost, technická vyspělost a vůdčí schopnosti z něj udělaly legendu, na kterou fanoušci nezapomínají.